COZINHE PARA 15 DIAS EM APENAS 2 HORAS

DIGA ADEUS À PREGUIÇA E A FALTA DE TEMPO PARA COZINHAR TODOS OS DIAS!

Prepare refeições variadas, deliciosas e saudáveis para 15 dias em apenas 2 HORAS e economize R$400,00 por mês.

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compre agora o marmite-se e fique livre da cozinha

Cozinha é sinônimo de PREGUIÇA para você?

Só de pensar em ir ao supermercado, lavar e cortar os alimentos, prepará-los, depois lavar a louça… já te dá aquela preguiça enorme.

Acertei? 

Isso acontece porque você ainda pensa que cozinha é algo que dá muito trabalho e, a verdade, é que você não tem sequer tempo para isso. 

Vive uma rotina corrida no emprego, fica praticamente o dia todo fora de casa e, quando chega em casa, tem diversas outras coisas que precisa se preocupar: cuidar dos filhos, do marido, lavar roupa, organizar as coisas e por aí vai… 

Por isso, você vive fugindo da cozinha e recorre a outros métodos, como o famoso Delivery ou comidas industrializadas demais. 

Só que as consequências disso é o que tira o seu sono: 

  • Você está ganhando cada vez mais peso; 
  • Seus exames médicos estão desregulados; 
  • Você se sente cada vez menos disposta; 
  • Você não consegue proporcionar à sua família a alimentação que gostaria; 
  • A sua saúde está sempre ficando em segundo plano; 
  • Você está gastando cada vez mais dinheiro com Ifood. 

Até quando?

E se eu te dissesse que cozinhar é algo muito mais SIMPLES e RÁPIDO do que você imagina?

Basta você ter o método certo em mãos!

CHEGOU A HORA DE DIZER ADEUS À PREGUIÇA!

Eu vou te apresentar um novo jeito de cozinhar que irá te livrar da preguiça, te fazer ganhar tempo e ainda economizar muito dinheiro todo mês:

O MARMITE-SE 5.0:

Você vai ter acesso a todos os cardápios e estratégias que eu utilizo para cozinhar refeições gostosas, práticas e saudáveis para 15 dias em apenas 2 horas e ficar totalmente livre da cozinha.

Esqueça essa história de ficar cozinhando todos os dias, isso é coisa do passado! Abra sua mente e venha comigo, que no final você vai entender que faz sentido.

O grande segredo para você cozinhar apenas 2x por mês está na escolha correta das receitas que compõem um cardápio com base em seus ingredientes e nas etapas de preparo. Esse cardápio por sua vez, é totalmente planejado e otimizado pensando na sequência ideal que cada passo na cozinha deverá ser feito de modo a economizar tempo.

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O MARMITE-SE 5.0 SERVE PARA VOCÊ QUE:

✅ Cansou de cozinhar todos os dias

O Marmite-se 5.0 te ensina a cozinhar para 15 dias, em apenas 2 horas, e você não precisará mais cozinhar todos os dias.

Enjoou de comer sempre a mesma comida

Com os 10 cardápios planejados do Marmite-se 5.0 você repetirá o mesmo cardápio apenas após o 5° mês.

Quer ter uma alimentação mais saudável

Todas as receitas são baseadas na alimentação saudável, sem industrializados, sem frituras e servem para a família toda.

Quer economizar $$ com as compras do mercado e evitar o desperdício

Com os cardápios planejados e as listas de compras, você comprará exatamente o que irá utilizar.

Quer ter mais tempo para fazer atividades prazerosas

Cozinhando suas refeições para 15 dias, você não precisará mais cozinhar e lavar panelas durante a semana, ganhando mais tempo livre para fazer o que você gosta.

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VIAJE TODO MÊS APENAS COM A ECONOMIA DE MERCADO

gasto mensal com alimentação fora de casa

Comprar comida pronta para não ter que cozinhar, pode ser uma solução para ficar livre da cozinha mas definitivamente não será uma boa opção para seu bolso.

Uma refeição simples custa em média R$15,00 e o gasto por pessoa seria de R$600,00 por mês.

gasto mensal com alimentação fora de casa

Fazendo sua própria comida em casa, você gasta em média R$5,00 por refeição e o gasto mensal por pessoa cai para R$200,00.

gasto mensal com alimentação fora de casa

A economia por pessoa é de R$400,00 e se sua família possui 3 pessoas, essa economia passa a ser de R$1.200,00 por mês.

Com esse dinheiro que você economizou, você consegue viajar 1 final de semana por mês com sua família. Que tal?

COMO FUNCIONA O MÉTODO DO MARMITE-SE 5.0?

primeiro passo do método do marmite-se

Escolha 1 dos 10 cardápios disponíveis

Cada cardápio foi planejado pensando na otimização, de forma que seja preparado em apenas 2 horas. Os 10 cardápios correspondem a 5 meses de refeições variadas.

segundo passo do método do marmite-se

Compre exatamente o que estiver na lista de compras

Cada cardápio possui sua lista de compras setorizada e consolidada com todos ingredientes necessários e suas devidas quantidades e peso.

terceiro passo do método do marmite-se

Siga o passo a passo descrito no cardápio escolhido

Esse passo a passo é como se fosse um GPS que irá te orientar e garantirá que você cozinhe para 15 dias em 2 horas sem se perder na cozinha.

quarto passo do método do marmite-se

Monte, pese e congele suas refeições para 15 dias

Aprenda a pesar suas refeições e congele-as usando as técnicas corretas (iguais as usadas nos restaurantes) para que sua comida fique gostosa, como feita na hora.

TUDO O QUE VOCÊ VAI RECEBER PARA CONQUISTAR SUA LIBERDADE DA COZINHA:

20 cardápios planejados para serem feitos em 2 horas

10 cardápios planejados para serem feitos em 2 horas.

20 listas de compras setorizadas e calculadas para você não perder tempo.

10 listas de compras setorizadas e calculadas para você não perder tempo.

Vídeo dos cardápios detalhados

Vídeo dos cardápios detalhados com filmagem aérea e frontal.

Cardápios com listas de substituições

Cardápios com listas de substituições: vegana, vegetariana, sem glúten, sem lactose, lowcarb  e de ingridentes em geral (que não alteram o método).

técnicas de congelamento, descongelamento e durabilidade

Módulo de Armazenamento e Conservação com todas as técnicas de congelamento, descongelamento e durabilidade.

módulo de cozinha básica

Módulo de Cozinha Básica para quem é iniciante na cozinha.

Cardápios com calorias e tabelas nutricionais

Cardápios com calorias e tabelas nutricionais.

Lista de utensílios para cada cardápio

3 Guias Exclusivos: Utensílios que dão agilidade na cozinha, panelas e modelos de embalagens para micro-ondas, forno e banho maria.

ESSAS SÃO ALGUMAS DAS RECEITAS:

receita do método do marmite-se panqueca de frango cremosa
receita do método do marmite-se Creme de Milho com Filé de Frango ao Molho de Limão
receita do método do marmite-se Fricassê de Frango Lowcarb
receita do método do marmite-se Macarrão Bicolor com Almôndega de Carne
receita do método do marmite-se Macarrão Bicolor com Almôndega de Carne
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MAIS DE 18.047 ALUNOS JÁ VALIDARAM O MARMITE-SE 5.0 E HOJE ESTÃO LIVRES DA COZINHA

depoimento marmite-se
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VEJA O QUANTO VOCÊ PAGARIA EM TUDO ISSO, FORA DESTA CONDIÇÃO ESPECIAL:

✔️ 10 Cardápios Planejados Completos  para serem feitos em 2 horas - R$297

✔️ Vídeo dos cardápios detalhados com filmagem aérea e frontal - R$197

✔️ 3 Guias exclusivos: Utensílios, Panelas e Embalagens - R$97

✔️ Módulo de Armazenamento e Conservação com técnicas de congelamento - R$147

✔️ Módulo de Cozinha Básica e Cozinha Agilizada - R$147

✔️ Aulas exclusivas com Nutricionista, Personal Organizer e Educadora Financeira - R$147

No total tudo isso deveria custar:

R$ 1032

MAS, HOJE, VOCÊ NÃO VAI PRECISAR INVESTIR NEM METADE DISSO
(VOCÊ VAI SE SURPREENDER)

Tenha acesso aos 10 Cardápios Planejados Completos + Vídeoaulas por apenas:

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12x R$32,50

ou R$307,00 à vista

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MAS ESPERA!!!
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✔️ Módulo de Criatividade e Economia Financeira na Cozinha.

✔️ Aula exclusiva com Maquiadora e Consultora de Imagem.

✔️ 10 Cardápios Planejados Completos Extras.

✔️ Sistema de Multiplicação Contínua de Cardápios.

✔️ 15 Receitas para Congelar: Sopas, Sobremesas, Lanches, Cafés da Manhã e Sucos.

✔️ 1 Ingresso na Comunidade fechada de alunos do Marmite-se.

✔️ Participação em prêmios mensais e no Programa de Gamificação.

✔️ Acesso por 5 anos à todos esses conteúdos.

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✔️ Módulo de Armazenamento e Conservação com técnicas de congelamento.

✔️ Módulo de Cozinha Básica e Cozinha Agilizada.

✔️ Aulas exclusivas com Nutricionista, Personal Organizer e Educadora Financeira.

✔️ Acesso por 1 ano à todos esses conteúdos.

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michelle gherardi autora do curso marmite-se

MICHELLE GHERARDI

É engenheira, empresária, produz conteúdo para suas redes sociais e nunca gostou de ter que cozinhar todos os dias. Quando ia para a cozinha após um dia cansativo, fazia aquele mesmo prato rápido de sempre que acabava enjoando ao longo do tempo, ou tentava inovar e perdia horas na cozinha pra fazer um prato diferente. Acabava se frustrando por ter perdido todo seu tempo de descanso cozinhando e lavando panelas.

Trouxe para sua cozinha a mentalidade de produção enxuta da indústria e criou cardápios minuciosamente planejados, voltados para otimização de processos de preparo visando a redução de tempo, de forma a ter mais praticidade em seu dia a dia.

Desenvolveu o método Marmite-se 5.0, para ajudar tanto as pessoas que tinham experiência na cozinha quanto as que eram iniciantes, a terem a mesma praticidade que ela tinha, ou seja, cozinhar para 15 dias dedicando apenas 2 horas do seu tempo.

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