marmite-se cozinhe para 15 dias em 2 horas

Cozinhe para 15 dias em apenas 2 horas

O Marmite-se 5.0 é um MÉTODO que vai te ensinar como entrar na cozinha APENAS 2 X POR MÊS e com isso você terá 40 HORAS LIVRES para você usar como quiser.

compre agora o marmite-se e fique livre da cozinha

Conheça o Tripé do Marmite-se:

 o Tripé do Marmite-se:
técnica do marmite-se

Técnica

O passo a passo para preparar suas refeições para até 15 dias em apenas 2 horas.

Eu sou engenheira de qualidade e eu usei meus conhecimentos em engenharia para desenvolver o processo mais eficaz desde a higienização até o congelamento das marmitas.

economia do marmite-se

Economia

Esse é o fim do desperdício de alimentos e dos pedidos em excesso no delivery.

Meu lema é: Peça delivery por opção, não por falta de refeição pronta em casa.

alimentação saudável marmite-se

Alimentação
Saborosa e Saudável

Quem disse que comida congelada fica com gosto ruim, emborrachada ou com gosto de geladeira? Nada disso!

Com a técnica certa, você terá na sua mesa comida nutritiva e saborosa.

O Marmite-se foi feito para você que:

Precisa se organizar entre as tarefas de casa e o trabalho

Precisa se organizar entre as tarefas de casa e o trabalho.

Quer passar mais tempo com o filho.

Quer passar mais tempo com o filho.

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Precisa se organizar entre as tarefas de casa e o trabalho

Chega em casa exausta e ainda precisa ir para cozinha.

Quer um tempo para ir à academia.

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Precisa de mais tempo para estudar.

Precisa de mais tempo para estudar.

Quer um tempo para se cuidar.

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Quer ver suas séries e filmes favoritos.

Quer ver suas séries e filmes favoritos.

Quer economizar muito dinheiro tanto supermercado quanto no delivery.

Quer economizar muito dinheiro tanto supermercado quanto no delivery.

Quer seguir uma rotina de alimentação saudável e nutritiva.

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depoimentos alunos marmite-se
depoimentos alunos marmite-se
depoimentos alunos marmite-se
Michelle Gherardi Marmite-se

Como Funciona o Método do Marmite-se 5.0?

passo 1 método do marmite-se

Escolha 1 dos 20 cardápios disponíveis

Cada cardápio foi planejado pensando na otimização, de forma que seja preparado em apenas 2 horas. Os 20 cardápios correspondem a 10 meses de refeições variadas.

passo 2 método do marmite-se

Compre exatamente o que estiver na lista de compras

Cada cardápio possui sua lista de compras setorizada e consolidada com todos ingredientes necessários e suas devidas quantidades e peso.

passo 3 método do marmite-se

Siga o passo a passo descrito no cardápio escolhido

Esse passo a passo é como se fosse um GPS que irá te orientar e garantirá que você cozinhe para 15 dias em 2 horas sem se perder na cozinha.

passo 4 método do marmite-se

Monte, pese e congele suas refeições para 15 dias

Aprenda a pesar suas refeições e congele-as usando as técnicas corretas (iguais as usadas nos restaurantes) para que sua comida fique gostosa, como feita na hora.

marmite-se comida saborosa e nutritiva
marmite-se comida saborosa e nutritiva
marmite-se comida saborosa e nutritiva

Essas são algumas das receitas:

Picadinho de Carne com Palitos de Cenoura

Picadinho de Carne com Palitos de Cenoura

Burguer de Frango com Brócolis

Burguer de Frango com Brócolis

Salmão Assado com Purê de Brócolis

Salmão Assado com Purê de Brócolis

Filé de Frango ao Molho de Limão e Creme de Milho

Filé de Frango ao Molho de Limão e Creme de Milho

Macarrão ao Molho Pomodoro com Almôndegas de Carne

Macarrão ao Molho Pomodoro com Almôndegas de Carne

Tilápia ao Molho Pesto com Jardineira de Legumes

Tilápia ao Molho Pesto com Jardineira de Legumes

Lombo Xadrez com Arroz Oriental

Lombo Xadrez com Arroz Oriental

Bolo de Carne com Legumes e Couve

Bolo de Carne com Legumes e Couve

o que você vai receber no marmite-se

O que você vai receber:

10 cardápios planejados para serem feitos em 2 horas.

10 cardápios planejados para serem feitos em 2 horas.

10 listas de compras setorizadas e calculadas para você não perder tempo.

10 listas de compras setorizadas e calculadas para você não perder tempo. 

Cardápios com listas de substituições:  Vegana, vegetariana, sem glúten, sem lactose, lowcarb e de ingredientes em geral (que não alteram o método).

Cardápios com listas de substituições:
Vegana, vegetariana, sem glúten, sem lactose, lowcarb e de ingredientes em geral (que não alteram o método).

Cardápios com calorias e tabelas nutricionais.

Cardápios com calorias e tabelas nutricionais.

Vídeo dos cardápios detalhados com filmagem aérea e frontal.

Vídeo dos cardápios detalhados com filmagem aérea e frontal.

Módulo de Cozinha Básica para quem é iniciante na cozinha.

Módulo de Cozinha Básica para quem é iniciante na cozinha.

Módulo de Cozinha Agilizada para você fazer mais em menos tempo.

Módulo de Cozinha Agilizada para você fazer mais em menos tempo.

Técnicas de aquecimento em forno, micro-ondas e banho maria.

Técnicas de aquecimento em forno, micro-ondas e banho maria.

Módulo de Armazenamento e Conservação com todas as técnicas de congelamento, descongelamento e durabilidade.

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3 Guias Exclusivos:  Utensílios que dão agilidade na cozinha, panelas e modelos de embalagens para micro-ondas, forno e banho maria.

3 Guias Exclusivos:
Utensílios que dão agilidade na cozinha, panelas e modelos de embalagens para micro-ondas, forno e banho maria.

bônus curso marmite-se

Bônus Especiais

O Livro Proibido dos Chefs

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O manual da criatividade na cozinha.

Da Cozinha ao Cofrinho

Da Cozinha ao Cofrinho

O manual definitivo para cuidar do seu bolso na cozinha.

15 Receitas para Congelar

15 Receitas para Congelar

Sopas, sobremesas, lanches, cafés da manhã e sucos.

Sistema MCC

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Acesse 10 cardápios extras + cardápios infinitos com o Sistema de Multiplicação Contínua de Cardápios.

1 Ingresso na Comunidade do Marmite-se

1 Ingresso na Comunidade do Marmite-se

Uma comunidade fechada onde a motivação coletiva é o ingrediente secreto para você aplicar o método com paixão.

Concorra a Prêmios mensais

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Aqui os nossos alunos ganham presentes incríveis.

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Vamos relembrar
o que você vai ganhar
com o Marmite-se 5.0:

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compre agora o marmite-se e fique livre da cozinha
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acesso imediato ao curso

Faça 1 Cardápio hoje mesmo!

10 cardápios planejados para serem feitos em 2 horas.

Sua liberdade da cozinha ou seu dinheiro de volta.

Perguntas Frequentes:

Por quanto tempo terei acesso ao Marmite-se?

Achamos que 1 ano de acesso é muito pouco, então liberamos 5 anos de acesso ao Marmite-se, com direito à todas as atualizações nesse período.

Não sei cozinhar. O Marmite-se serve para mim?

Serve. O módulo de cozinha básica foi feito para quem precisa começar do zero.

Vou comer a mesma comida por 15 dias?

Não. Cada cardápio vem com 4 pratos diferentes.

Vou aprender as técnicas de congelamento e quais alimentos posso congelar?

Sim. Ao final do Curso, você terá aprendido a técnica certa tanto para congelar quanto para descongelar.

Consigo fazer as marmitas sem ter micro-ondas?

Sim. Basta aquecer sua marmita no forno ou fogão.

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