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COZINHE PARA 15 DIAS EM APENAS 2 HORAS

TENHA 80 REFEIÇÕES DIFERENTES EM 10 MESES

Cozinhe para 15 dias EM APENAS 2 HORAS refeições variadas e gostosas e ECONOMIZE R$400 POR MÊS.

compre agora o marmite-se e fique livre da cozinha

COZINHAR TODOS OS DIAS É COISA DO PASSADO

Com a correria do dia a dia e com o acúmulo de multifunções, buscamos uma vida mais leve, com menos preocupações, com menos atividades cansativas como chegar do trabalho sem disposição e ter que pensar no que irá cozinhar. Desejamos ter mais tempo livre para atividades prazerosas, como poder passar mais tempo com a família ao invés de ficarmos lavando panela altas horas da noite.

Reclama que está sempre sem tempo, mas perde 40 horas por mês na cozinha?

Um prato simples como arroz, frango e salada, quanto tempo você demora para cozinhar?

tempo para preparar um frango grelhado
tempo para preparar um frango grelhado
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40 horas perdidas durante o mês
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VEJA O QUE OS ALUNOS MAIS GOSTARAM NO MARMITE-SE 5.0:

o marmite-se vale a pena depoimento
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depoimentos compradores marmite-se

O MÉTODO DO MARMITE-SE 5.0

Você vai ter acesso a todos os cardápios e estratégias que eu utilizo para cozinhar refeições gostosas e saudáveis para 15 dias em apenas 2 horas e ficar totalmente livre da cozinha.

Esqueça essa história de ficar cozinhando todos os dias, porque simplesmente você aprendeu assim com sua mãe e suas avós. Abra sua mente e vem comigo, que no final você vai entender que faz sentido.

O grande segredo para você cozinhar apenas 2 x por mês, está na escolha correta das receitas que compõem um cardápio com base em seus ingredientes e nas etapas de preparo. Esse cardápio por sua vez, é totalmente planejado e otimizado pensando na sequência ideal que cada passo na cozinha deverá ser feito de modo a economizar tempo.

liberdade na cozinha
o método do marmite-se

O MARMITE-SE 5.0 SERVE PARA VOCÊ QUE:

Cansou de cozinhar todos os dias

O Marmite-se 5.0 te ensina a cozinhar para 15 dias em apenas 2 horas e você não precisará mais cozinhar todos os dias.

Enjoou de comer sempre a mesma comida

Com os 20 cardápios planejados do Marmite-se 5.0 você repetirá o mesmo cardápio apenas após o 10° mês.

Quer ter uma alimentação mais saudável

Todas as receitas são baseadas na alimentação saudável, sem industrializados, sem frituras e servem para a família toda.

Quer economizar $$ com as compras do mercado e evitar o desperdício

Com os cardápios planejados e as listas de compras, você comprará exatamente o que irá utilizar.

Quer ter mais tempo para fazer atividades prazerosas

Cozinhando suas refeições para 15 dias, você não precisará mais cozinhar e lavar panelas durante a semana.

VIAJE TODO MÊS APENAS COM A ECONOMIA DE MERCADO

gasto mensal com alimentação fora de casa

Comprar comida pronta para não ter que cozinhar, pode ser uma solução para ficar livre da cozinha mas definitivamente não será uma boa opção para seu bolso.

Uma refeição simples custa em média R$15,00 e o gasto por pessoa seria de R$600,00 por mês.

gasto mensal com alimentação fora de casa

Fazendo sua própria comida em casa, você gasta em média R$5,00 por refeição e o gasto mensal por pessoa cai para R$200,00.

gasto mensal com alimentação fora de casa

A economia por pessoa é de R$400,00 e se sua família possui 3 pessoas, essa economia passa a ser de R$1.200,00 por mês.

Com esse dinheiro que você economizou, você consegue viajar 1 final de semana por mês com sua família. Que tal?

michelle gherardi autora do curso marmite-se

MICHELLE GHERARDI

É engenheira, empresária, produz conteúdo para suas redes sociais e nunca gostou de ter que cozinhar todos os dias. Quando ia para a cozinha após um dia cansativo, fazia aquele mesmo prato rápido de sempre que acabava enjoando ao longo do tempo, ou tentava inovar e perdia horas na cozinha pra fazer um prato diferente. Acabava se frustrando por ter perdido todo seu tempo de descanso cozinhando e lavando panelas.

Trouxe para sua cozinha a mentalidade de produção enxuta da indústria e criou cardápios minuciosamente planejados, voltados para otimização de processos de preparo visando a redução de tempo, de forma a ter mais praticidade em seu dia a dia.

Desenvolveu o método Marmite-se 5.0, para ajudar tanto as pessoas que tinham experiência na cozinha quanto as que eram iniciantes, a terem a mesma praticidade que ela tinha, ou seja, cozinhar para 15 dias dedicando apenas 2 horas do seu tempo.

COMO FUNCIONA O MÉTODO DO MARMITE-SE 5.0?

primeiro passo do método do marmite-se

Escolha 1 dos 20 cardápios disponíveis

Cada cardápio foi planejado pensando na otimização, de forma que seja preparado em apenas 2 horas. Os 20 cardápios correspondem a 10 meses de refeições variadas.

segundo passo do método do marmite-se

Compre exatamente o que estiver na lista de compras

Cada cardápio possui sua lista de compras setorizada e consolidada com todos ingredientes necessários e suas devidas quantidades e peso.

terceiro passo do método do marmite-se

Siga o passo a passo descrito no cardápio escolhido

Esse passo a passo é como se fosse um GPS que irá te orientar e garantirá que você cozinhe para 15 dias em 2 horas sem se perder na cozinha.

quarto passo do método do marmite-se

Monte, pese e congele suas refeições para 15 dias

Aprenda a pesar suas refeições e congele-as usando as técnicas corretas (iguais as usadas nos restaurantes) para que sua comida fique gostosa, como feita na hora.

ESSAS SÃO ALGUMAS DAS RECEITAS:

receita do método do marmite-se panqueca de frango cremosa
receita do método do marmite-se Creme de Milho com Filé de Frango ao Molho de Limão
receita do método do marmite-se Fricassê de Frango Lowcarb
receita do método do marmite-se Macarrão Bicolor com Almôndega de Carne
receita do método do marmite-se Macarrão Bicolor com Almôndega de Carne
receita do método do marmite-se Macarrão Bicolor com Almôndega de Carne
receita do método do marmite-se Macarrão Bicolor com Almôndega de Carne
receita do método do marmite-se Macarrão Bicolor com Almôndega de Carne

TUDO O QUE VOCÊ VAI RECEBER PARA CONQUISTAR SUA LIBERDADE DA COZINHA:

20 cardápios planejados para serem feitos em 2 horas

20 cardápios planejados para serem feitos em 2 horas.

20 listas de compras setorizadas e calculadas para você não perder tempo.

20 listas de compras setorizadas e calculadas para você não perder tempo.

Vídeo dos cardápios detalhados

Vídeo dos cardápios detalhados com filmagem aérea e frontal.

Cardápios com listas de substituições

Cardápios com listas de substituições: vegana, vegetariana, sem glúten, sem lactose, lowcarb  e de ingridentes em geral (que não alteram o método).

técnicas de congelamento, descongelamento e durabilidade

Módulo de Armazenamento e Conservação com todas as técnicas de congelamento, descongelamento e durabilidade.

módulo de cozinha básica

Módulo de Cozinha Básica para quem é iniciante na cozinha.

Cardápios com calorias e tabelas nutricionais

Cardápios com calorias e tabelas nutricionais.

Lista de utensílios para cada cardápio

3 Guias Exclusivos: Utensílios que dão agilidade na cozinha, panelas e modelos de embalagens para micro-ondas, forno e banho maria.

E AINDA MAIS...

bônus marmite-se o livro proibido do chefs

O Livro Proibido dos Chefs

O manual da criatividade na cozinha.

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Sistema MCC

Tenha cardápios infinitos com o Sistema de Multiplicação Contínua de Cardápios.

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Da Cozinha ao Cofrinho

O manual definitivo para cuidar do seu bolso na cozinha.

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15 Receitas para Congelar

Sopas, sobremesas, lanches, cafés da manhã e sucos.

bônus marmite-se o livro proibido do chefs

1 Ingresso na Comunidade do Marmite-se

Uma comunidade fechada onde a motivação coletiva é o ingrediente secreto para você aplicar o método com paixão.

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Prêmios mensais e Programa de Gameficação

Aqui os nossos alunos ganham presentes incríveis.

VAMOS RELEMBRAR
O QUE VOCÊ VAI
GANHAR
COM O MARMITE-SE 5.0:

o que você vai receber com o marmite-se
preço do marmite-se plano ouro 397preço do marmite-se plano ouro 397

MAIS DE 17.047 ALUNOS JÁ VALIDARAM O MARMITE-SE 5.0 E HOJE ESTÃO LIVRES DA COZINHA

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